Bonjour les internautes !
Après mes deux séances de TBC, j'ai bien le droit à un peu de repos.
J'ai fais les courses, et j'ai réorganisé mon monde. De nouveaux aliments sont apparus dans mes placards, comme le Quinoa, le lait d'amande et les smoothies.
Je continue mon rééquilibrage alimentaire, qui me fait perdre jour après jour de petits grammes. Déjà 1,5kg de perdu depuis le début de la semaine, juste en changeant ma façon de m'alimenter.
Je dois faire preuve d'inventivité... J'essaie de faire des petits-déjeuners plus conséquents pour pallier à la faim. Il faut dire que la semaine dernière, je mangeais encore à des quantités hallucinantes : Je faisais des assiettes plus remplies pour moi que pour mon copain qui fait 2 mètres et pèse 100 kg... Autant vous dire que j'étais totalement dans le faux.
J'ai donc entamée ma journée détente avec un bon petit-déj à base de nouveaux aliments : Yahourt nature sans sucre, un peu de flocons d'avoine, un peu d'amandes, un kiwi et du miel, le tout accompagné d'un peu d'eau chaude avec du citron. C'était vraiment délicieux !
Pour ce midi, je fais dans la nouveauté : Quinoa, et dinde grillée, revenue dans un mélange de tomates et de poivrons, avec une cuillère à soupe de ricotta. C'est la première fois que je goûte du Quinoa, je suis à la fois anxieuse et curieuse !
Au final, c'était une très bonne surprise. En ajoutant du curry ou de la moutarde, c'est vraiment savoureux.
Je me sens un peu plus faible aujourd'hui, mais j'ai reçu mes altères commandées sur Amazon ! C'est une bonne nouvelle, parce que faire son sport avec des bouteilles, c'est pas ce qu'il y a de mieux. Je suis officiellement totalement équipée pour ma nouvelle activité sportive !
Ce soir, un ami passe boire un verre. L'alcool, c'est bourré de sucre. Du coup, je m'abstiens et je préfère un jus de fruit coupé avec de l'eau gazeuse. Tant pis, je me ferai plaisir une prochaine fois !
Le soir on fait simple : Soupe, et cake salé poireaux lardons ! A demain !
